Orhidea Briegel (Orhideal IMAGE) & Michael Schmidt (TAGWORX)
Der Algorithmus heißt Orhidea

Auf dem Titel der aktuellen Oktober-Ausgabe des Orhideal-IMAGE-Magazins ist Walter Hallschmid zu sehen. Das ist keine Premiere. Er war dort schon im März 2009. Und im Juni 2018. Wer verstehen will, warum am 8. Oktober wieder Unternehmerinnen und Unternehmer ins Kulturbistro im Oberbräu Holzkirchen geströmt sind, findet die Antwort in genau diesem Detail: Bei Orhidea Briegel bleibt man. Nicht für eine Saison, sondern für Jahrzehnte.

Der Orhideal Business Treff hat kein Bühnenprogramm, das man im Voraus auswendig lernen müsste. Keine Keynote mit 80 Folien, kein Speed-Dating mit Stoppuhr. Er hat etwas, das sich eigentlich überhaupt nicht planen lässt: eine Gastgeberin, die ihre Gäste kennt. Und zwar nicht aus einem CRM-Export, sondern aus Gesprächen, die teilweise vor 30 Jahren begonnen haben.

Genau das ist der Punkt. Nicht wenige, die am Donnerstagabend am Holzkirchner Marktplatz zusammenstanden, kennen die quirlige Netzwerkerin seit drei Jahrzehnten oder länger. Und umgekehrt! Viele waren schon selbst im Orhideal-IMAGE-Magazin oder in der „Chefsache“ porträtiert (ich eingeschlossen). Man trifft sich also nicht zum ersten Mal. Man trifft sich wieder. Das verändert die Tonlage eines Abends komplett.

Ein Netzwerk ohne Timeline, aber mit Gedächtnis

Orhidea Briegel hat für ihr Prinzip selbst den passenden Begriff gefunden. Auf ihrer Website beschreibt sie das Projekt „Chefsache“ als „Social-Media-Zum-Anfassen, ein erstes Chemie-Abstimmen“. Das trifft es ziemlich genau.

Was LinkedIn mit Vernetzungsanfragen versucht, erledigt sie mit einem Satz: „Ihr zwei müsst euch unbedingt kennenlernen.“ Der Unterschied: Wenn sie das sagt, hat sie vorher nachgedacht. Sie kennt die Branche des einen, das Problem des anderen und oft auch die Geschichte dahinter. Ein Algorithmus schlägt dir Kontakte vor, weil ihr beide mal „Vertrieb“ ins Profil geschrieben habt. Orhidea stellt dir Menschen vor, weil sie weiß, dass ihr miteinander Geschäfte machen könnt. Und prima miteinander auskommen werdet.

Nachhaltig ist an diesem Netzwerk vor allem eins: Es verbraucht sich nicht. Kontakte, die hier entstehen, landen nicht im digitalen Adressbuch-Friedhof. Sie tauchen beim nächsten Treff wieder auf. Mit einer Geschichte, wie es seit dem letzten Mal gelaufen ist. Das bringt die Leute zusammen und sorgt für erfolgreiche Geschäftsbeziehungen, die Jahre anhalten und es kommen immer wieder neue hinzu.

Vom Magazin-Cover an den Stehtisch

Wer Orhidea Briegel nur als Gastgeberin kennt, unterschätzt den Apparat dahinter. Das Orhideal-IMAGE-Magazin nennt sich selbst „das interaktive Präsentations & Crossmarketing Instrument auf Entscheiderebene“ – lokal und global, digital und analog. Das klingt erst mal nach Marketingprospekt. Ein Blick ins Archiv zeigt aber, dass dahinter echte, jahrzehntelange Ausdauer steckt.

Aktuelle Ausgabe

Seit Januar 2008 erscheint das Magazin Monat für Monat mit neuen Titelgesichtern. Im Dezember 2008 war die Herausgeberin selbst auf dem Cover. Über die Jahre sind so Hunderte Porträts zusammengekommen. Darunter Namen, die man kennt: Benediktiner-Abtprimas Notker Wolf, Luitpold Prinz von Bayern, Trigema-Chef Wolfgang Grupp, Unternehmer Erich Lejeune.

Spannender sind aber die anderen. Steuerberater, Küchenbauer, eine Hörakustikerin, ein Feng-Shui-Institut, ein Winterdienst, eine Firma für Tiefgaragenreinigung. Das ist der Mittelstand, wie er tatsächlich aussieht. Nicht die Glasfassaden-Startups aus den Wirtschaftsseiten, sondern die Betriebe, die den Laden am Laufen halten. Orhideal nennt das „Podium der Starken Marken“ und versteht sich als Kooperation und Gemeinschaftswerbung mittelständischer Wirtschaft in Europa.

Und dann gibt es die Wiederholungstäter. Walter Hallschmid ist so einer, drei Titel in 17 Jahren. Andere Gesichter tauchen ebenfalls mehrfach auf, oft mit neuer Firma, neuem Projekt, neuer Lebensphase. Das Magazin dokumentiert damit nebenbei etwas, das in keiner Statistik steht: wie sich Unternehmerbiografien über Jahrzehnte entwickeln.

Chefsache: erst die Chemie, dann der Vertrag

Die „Chefsache“ ist die kompakte Schwester des Magazins. Drei Ausgaben gibt es bisher, Volume I von 2010, Volume II von 2011, Volume III von 2020. Das Prinzip: Unternehmerinnen, Entscheider und Manager auf einen Blick. Man blättert, sieht Gesicht und Branche, klickt im digitalen Booklet direkt auf die Website. Und weiß beim nächsten Treff, mit wem man reden will.

Orhidea Briegel verknüpft Kontakte dabei bewusst auf drei Ebenen: online auf diversen Plattformen, offline auf Messen und Kongressen und ganz klassisch auf Papier. Das wirkt im Jahr 2026 fast altmodisch. Ist es aber nicht. Es ist redundant im besten Sinne. Wer auf drei Kanälen präsent ist, bleibt im Kopf.

Businesstreff im Kulturbistro im Oberbräu Holzkirchen

Warum gerade das Oberbräu?

Der Ort ist kein Zufall, jedenfalls passt er verdächtig gut. Das Oberbräu in Holzkirchen hat eine lange Geschichte. Schon 1605 erteilte der Abt von Tegernsee der Brauerei das Braurecht. Heute gehört die Oberbräu als Zweigbetrieb zum Brauhaus König Ludwig in Kaltenberg. Und wer stand im Juni 2008 auf dem Titel des Orhideal-IMAGE-Magazins? Luitpold Prinz von Bayern, für die König Ludwig GmbH & Co. KG. Manchmal schließen sich Kreise ganz von allein.

Im selben Gebäudeensemble hat 2010 das Kulturhaus „KULTUR im Oberbräu“ eröffnet, wenige Meter vom Marktplatz entfernt. Für die kulinarischen Höhepunkte sorgte Klein’er Geschmacks Jaeger, hinter dem die beiden leidenschaftlichen Gastronomen Magdalena Klein und Philip Jaeger stehen. Beide haben ihre Kochkunst in der Spitzengastronomie perfektioniert und verbinden heute kreative Raffinesse mit regionaler Bodenständigkeit. Mit viel Gespür für Geschmack, Qualität und Gastfreundschaft machten sie auch unser Unternehmertreffen zu einem Genuss für alle Sinne. Denn gute Gespräche verbinden Menschen, gutes Essen macht die Begegnung erst richtig vollkommen.

Orhidea Briegel mit Dr. Petra Döhring - einmal "in echt" und einmal im OrhIDEAL-Magazin
Orhidea Briegel mit Dr. Petra Döhring – einmal „in echt“ und einmal im OrhIDEAL-Magazin. In diesem Jahr war der Schwerpunkt der Publikationen „Gesundheit für Unternehmer“, unter der Schirmherrschaft von Dr. Petra Döhring, die Erfinderin des Zahnliftings® und selber auch in der OrhIDEAL Hall of Fame. Ohne Gesundheit verliert selbst der größte unternehmerische Erfolg an Wert, denn wer viel bewegen will, muss vor allem die eigene Kraft bewahren.

Was eine Digitalagentur von einem Stehtisch lernen kann

Kleines Geständnis an dieser Stelle. Wir bei TAGWORX bauen Websites, betreuen Content-Management-Systeme, kümmern uns um Server, Updates und Sicherheit. Wir leben davon, dass Unternehmen digital sichtbar sind. Trotzdem sind die besten Kundenbeziehungen, die wir haben, nicht über ein Kontaktformular entstanden. Sondern über ein Gespräch. Oft über eine Empfehlung. Und ganz oft über jemanden, der einfach gesagt hat: „Ihr zwei müsst euch unbedingt kennenlernen.“

Das ist keine Absage an Social Media. LinkedIn, Facebook und Co. sind großartig, um Kontakte zu pflegen. Nur entstehen sie dort selten und noch seltener wirklich nachhaltig. Vertrauen braucht Augenkontakt, einen Händedruck, vielleicht ein Helles aus dem Oberbräu. Die digitale Welt ist der Verstärker. Die Begegnung ist das Signal.

Orhidea Briegel hat das verstanden, lange bevor irgendwer „Community Building“ auf eine Folie geschrieben hat. Sie betreibt seit Jahrzehnten das, was Plattformen heute mit viel Aufwand simulieren wollen: ein soziales Netzwerk, in dem jeder Knoten ein Gesicht hat.

Die Einladung kommt nicht per Push-Nachricht

Wer jetzt neugierig geworden ist: Das aktuelle Magazin, die Chefsache-Ausgaben und alle bisherigen Titelgesichter gibt es auf orhideal-image.com – einfach mal durchblättern. Aktuelles aus dem Netzwerk teilt Orhidea Briegel auf Facebook und LinkedIn.

Der nächste Business Treff kommt bestimmt. Man erfährt davon aber nicht durch eine Benachrichtigung um 7:43 Uhr, zwischen Wetter-App und Paketdienst. Man erfährt davon, weil jemand fragt: „Kommst du?“ Und man sagt zu, weil man weiß, dass man dort Leute trifft, die man noch nicht kennt. Aber kennen sollte.

Algorithmen lernen aus Daten. Orhidea lernt aus Menschen. Nach 30 Jahren ist ziemlich klar, wer die besseren Empfehlungen macht.

Institut für freie Berufe
Online-Webinar am 24.09.2026: Freie Berufe, Fördermittel, Künstliche Intelligenz

Das Institut für Freie Berufe bietet in Kooperation mit Wolfgang Dykiert und Michael Schmidt ein gemeinsames Webinar an, in dem Sie einen ersten Überblick über wichtige Themen für Ihre Selbständigkeit erhalten.

Gründung in einem Freien Beruf
Fördermittel und Finanzierungshilfen
Praxis statt Hype: Künstliche Intelligenz für Freiberufler

Das Webinar dauert von 17:00 bis ca. 19:00 Uhr mit einer Teilnahmegebühr in Höhe von 35,- € pro Teilnehmer.

Die Teilnehmerzahl ist auf 30 begrenzt, daher ist eine Anmeldung erforderlich!

Anmeldeschluss ist am 22.09.2026, 12 Uhr. Buchen Sie Ihre Teilnahme unter www.freie-berufe.com/veranstaltungen/

Zu den Referenten:

  • Das Institut für Freie Berufe ist eines der führenden Beratungseinrichtungen für Freie Berufe in Deutschland. Aufgrund der Spezialisierung und Fokussierung ist das Institut für Freie Berufe die erste Anlaufstelle für Freiberufler, die vor und nach der Existenzgründung fachmännischen Rat und Unterstützung brauchen.
  • Wolfgang Dykiert ist Experte für Fördermittel und öffentliche Finanzierungen. Als mehrfach ausgezeichneter Berater steht Herr Dykiert für Transparenz, Effizienz und maßgeschneiderte Förderkonzepte
  • Michael Schmidt ist beim Thema KI ein viel beachteter Experte. Er hat den 360-Grad-Blick wenn es um das Thema KI geht auch in Verbindung mit Ihrer Social-Media-Präsenz.
Urlaub 2025
Urlaub 2026

Viele Stammtischler sind derzeit im Sommerurlaub, deswegen findet Ende des Monats August auch kein Unternehmerstammtisch statt. Wir hoffen, dass ihr alle inzwischen eine wohlverdiente Pause einlegen könnt. Nach so vielen Monaten voller harter Arbeit ist es an der Zeit, die Seele baumeln zu lassen, neue Energie zu tanken und einfach mal abzuschalten. Egal, ob ihr die Sonne am Meer genießt, die Berge erklimmt oder einfach nur zu Hause im Garten entspannt – wir wünschen euch allen eine wundervolle Zeit, gefüllt mit schönen Momenten und Erholung.

Bleibt gesund und kommt sicher zurück! Wir freuen uns schon darauf, euch alle beim nächsten Stammtisch wiederzusehen und eure Urlaubsgeschichten zu hören. Bis dahin: Genießt die freie Zeit!

Herzliche Grüße,
Sabine Haag und Michael Schmidt vom Unternehmerstammtisches Laim

Taverna Anemos
118. Unternehmerstammtisch fällt aus!

Leider muss der 118. Unternehmerstammtisch, der für den 25. Juni vorgesehen war ausfallen. Zum einen hat unsere Referentin wegen eigener Verpflichtungen kurzfristig absagen müssen, zum anderen prognostizieren wir aufgrund internationaler Ballspielveranstaltungen ein nur mäßiges Publikumsinteresse.

Allerdings trifft sich der „harte Kern“ gegen 12:30 in der Taverna Anemos in der Willibaldstraße zum Ratschen und zum Mittagessen – wer also spontan dazustoßen möchte, herzlich willkommen im wunderbaren Wirtsgarten der Taverna.

Und dann sehen wir uns Ende Juli zum 118. Unternehmerstammtisch, die Einladungen gehen rechtzeitig raus!

KI-Abend
Netzwerk-Abend KI und neurowissenschaftlich-syst. Organisationsentwicklung

Sie begleiten oder beraten bereits Organisationen bei OE- oder Change-Projekten oder möchten es lernen? Und möchten wissen, wie sich neurowissenschaftlich-systemische Kenntnisse und der Einsatz von KI in komplexen Veränderungsprozessen zieldienlich einbinden lassen?
Wir berichten und diskutieren gerne impulsiv und live aus unserer Praxis und stellen unser Konzept zur Qualifizierung und die Fördermöglichkeiten dazu vor.

Im November 2026 startet eine nächste Qualifizierungsrunde der Leadership Focus GmbH und der teamsysplus®AKADEMIE zur/m neurowissenschafltich-systemischen OrganisationsbegleiterIn/ -entwicklerIn.

Am 02.07.26 ab 18 Uhr treffen wir uns vor Ort direkt an der Münchner Freiheit in unseren zentral gelegenen Räumlichkeiten, oder in individuell vereinbarten Terminen – letzteres gerne auch virtuell.

Wir freuen uns auf Sie! Anmeldungen bitte unter +49 89 923 340 81 oder info@teamsysplus-akademie.de: Einlass nur mit bestätigter Anmeldung.

Do, 2. Juli 2026, 18:00 bis 20:00

sinnIHRraum GmbH, Leopoldstraße 65, München, Bayern, DE, 80802 3. OG

https://www.teamsysplus-akademie.de/organisationsbegleitung

Einladung zur Ausstellung von Jean-Marie Bottequin
Einladung zur Ausstellung

Wir laden herzlich ein zu einer besonderen Kunstausstellung, mit neuen photographischen Arbeiten von Jean-Marie Bottequin

In der Autoren Galerie-I, Pündterplatz 6,IV, 80803 München ein.

Vernissage: Mittwoch 1. Juli 2026. 19:00 Uhr

Dialog mit dem Künstler, Austausch: Mittwoch 15. Juli 19:00 Uhr

Finissage: Donnerstag 30 Juli 19:00 Uhr

Ausstellungsdauer: 1.- 30. Juli 2026

Einführung: Malenka Radi, Kuratorin

Ort: Autoren Galerie 1, Pündterplatz 6, IV, 80803 München (Schwabing)

Die seltenen Photographien entstehen aus magischen Begegnungen, Wahrnehmung und stillen 

Momenten zwischen Menschen, Licht und Emotionen.

Wir freuen uns sehr auf alle persönlichen Begegnungen und den gemeinsam Eintritt in den visuellen Dialog,

Jean-Marie Bottequin, Malenka Radi und Helmut Vakily.

Gerne können Sie den Katalog und die Vielseitigkeit der transluziden Photographien in Ruhe erforschen und genießen.

Für den exklusiven Einführungspreis von nur 15 € – bequem per PayPal bezahlbar – sende ich dir /Ihnen diesen gerne per Post nach Hause.

VERWANDLUNGEN – FRAGMENTE DES LEBENDIGEN

Die neuen Arbeiten von Jean-Marie Bottequin bewegen sich in einem Zwischenraum von Fotografie, Erinnerung und Imagination. Aus fotografischen Fragmenten entstehen Bildwelten, in denen Körper, Pflanzenformen und Tiere miteinander verschmelzen und neue Wirklichkeiten hervorbringen.

Bottequin entwickelt dabei seinen charakteristischen Invert-Stil konsequent weiter. Durch Umkehrungen von Licht und Farbe verlieren die Motive ihren dokumentarischen Charakter und treten in einen Zustand der Transformation. Haut wird zu Landschaft, Fell zu Ornament, Licht zu Materie.

Die Arbeiten zeigen keine abgeschlossene Welt, sondern Prozesse des Werdens. Menschliche Gestalten begegnen Vögeln, Affen, Fischen oder Raubkatzen. Organische Strukturen durchziehen die Bilder wie Spuren eines gemeinsamen Ursprungs. Die Grenzen zwischen Innen und Außen, Natur und Kultur, Mensch und Tier beginnen sich aufzulösen.

Dabei entsteht eine Bildsprache von großer Ambivalenz. Die Werke wirken zugleich archaisch und zeitgenössisch, sinnlich und verstörend, verletzlich und kraftvoll. Sie erinnern an Traumzustände, an Erinnerungsbilder oder an Erscheinungen aus einem kollektiven Bildgedächtnis.

Bottequin versteht Fotografie nicht als Abbildung der sichtbaren Welt. Seine Bilder öffnen Räume für Wahrnehmung und innere Erfahrung. Sie laden dazu ein, die Fragmente des Lebendigen neu zu betrachten – als Spuren einer Wirklichkeit, die sich fortwährend verwandelt.

Gerne sendet der Künstler den Katalog zur Ausstellung zu.

Bitte Email an jean-marie@bottequin.de: Postadresse und Bestellung, Betreff: Katalog

15,- € Paypal: paypal.me/JMBottequin oder jean-marie@bottequin.de bei paypal

Oder IBAN: DE24 7001 0080 0531 5648 04         

SWIFT (BIC): PBNKDEFF700   Postbank München 

Vielen Dank im Voraus für alle Bestellungen und alle Besuche.

Ich freue mich auf alle,

Jean- Marie Bottequin

Foto: Die Mechanik der Erinnerung
Zwischen Leben und Vergänglichkeit, Natur und Konstruktion begegnen sich Katze, Vogel und Maschine. Das Bild erzählt von den unsichtbaren Rädern der Erinnerung, die Vergangenheit und Gegenwart unaufhörlich miteinander verweben.

Schlemmerblock 2026 2027
Essen gehen mit dem Gutscheinbuch.de Schlemmerblock Ihrer Region!

Der Gutscheinbuch.de Schlemmerblock ist Ihr Gastronomie- und Freizeitführer mit 2:1-Gutscheinen für Restaurants, Schnellrestaurants, Cafés mit Frühstück, Brunch oder Kuchen und Bars. Mit den Gutscheinen entdecken Sie im kulinarischen und im Freizeitbereich die Highlights Ihrer Stadt oder Region!

Die Gutscheine funktionieren nach dem 2:1-Prinzip, das heißt, Sie gehen beispielsweise zu zweit in eines der teilnehmenden Restaurants essen und erhalten das zweite Hauptgericht, günstiger oder wertgleich, gratis. Sie gehen in ein Eiscafé und bekommen den zweiten Eisbecher gratis oder Sie gehen ins Kino und erhalten die zweite Eintrittskarte gratis. Alternativ gewähren einige Freizeitanbieter eine Gesamtersparnis von mindestens 30 €. Eine Liste der teilnehmenden Restaurants gibt es hier.

Der „Gutscheinbuch.de Schlemmerblock München & Umgebung“ ist für € 44,90 im Handel, unter www.gutscheinbuch.de oder unter der Bestell-Hotline 01806 – 20 26 07 (20ct/Anruf aus dem dt. Festnetz, max. 60ct/Anruf aus dem Mobilfunk) erhältlich. Die gute Nachricht: Der „Schlemmerblockverlag“, die VMG Group hat uns wieder einmal einige Exemplare der begehrten Broschüre zur Verfügung gestellt – und die wird unter den Teilnehmern des nächsten Unternehmerstammtisches verlost. Einfach anmelden, rechtzeitig erscheinen und den Schlemmerblock anfordern – schon gehören Sie zu den glücklichen Besitzern, so einfach ist das.

Gabriele Taphorn
Webinar Förderprojekt-Steuerung mit Gabriele Taphorn

Ihr Förderprojekt vom ersten Tag an sicher steuern

Sichere Steuerung von Förderprojekten, ein Webinar von und mit Gabriele Taphorn, die wir alle noch vom 94. Unternehmerstammtisch in Laim kennen.

• Sie haben ein Förderprojekt bewilligt bekommen (oder stehen kurz davor)

• Sie merken, dass Ihnen nach der Bewilligung ein klares System fehlt

• Sie sind unsicher, welche Fristen und Pflichten auf Sie zukommen

• Sie wollen nicht warten, bis der erste Fehler passiert ist, um dazuzulernen

So bauen Sie ein einfaches Monitoring-System für bewilligte Förderprojekte auf – ohne Software, ohne Mehraufwand, ohne Risiko, dass Ihre Förderung am Ende verfällt. In 60 Minuten erhalten Sie ein einfaches 3-Säulen-System, mit dem Sie Ihr Förderprojekt vom Start bis zum Verwendungsnachweis sicher steuern.

Kostenfrei, live, mit Vorlagen zum Mitnehmen.

Jetzt kostenfrei anmelden!

Website Accessibility checken
Website-Barrierefreiheit checken!

Digitale Barrierefreiheit bedeutet, dass Websites, Apps und digitale Services für alle Menschen – unabhängig von körperlichen oder geistigen Einschränkungen – uneingeschränkt nutzbar sind.

Was lange Zeit als „Nice-to-have“ oder reines Thema für Behörden abgetan wurde, wird jetzt nach und nach für fast alle Unternehmen zur Pflicht.

Wer jetzt nicht handelt, riskiert nicht nur den Verlust von Kunden. Denn wie sagte schon Usability-Urgestein Jacob Nielsen? „Wer Ihre Produkte nicht findet, wird sie auch nicht kaufen.“ So einfach ist das. Aber als Unternehmen muss man sich u.U. auch mit empfindlichen Bußgelder herumärgern, die gesetzlichen Regelungen sehen teilweise schmerzhafte Strafen für Verstöße vor.

Testen Sie jetzt mit dem neuen Online-Tools von TAGWORX.NET Ihre Website auf Barrierefreiheit!

Nina Pagett
Digitaler Minimalismus im Fokus – Nina Pagett beim 117. Unternehmerstammtisch in Laim

Am 28. Mai 2026 versammelten sich die Mitglieder und Gäste des Unternehmerstammtisches in Laim zu einem Thema, das im Zeitalter der ständigen Erreichbarkeit aktueller denn je ist: „Digital Detox und Digitaler Minimalismus“. Als Referentin durften wir Nina Pagett begrüßen, die das Thema sowohl aus ihrer professionellen Perspektive aus der Ergotherapie als auch durch persönliche Praxiserfahrungen beleuchtete.

Die Balance zwischen Verzicht und bewusster Nutzung

Der Vortrag verdeutlichte eindrucksvoll den Unterschied zwischen zwei gängigen Ansätzen:

  • Digital Detox: Ein strenger Ansatz, der oft schwer im Alltag umzusetzen ist, aber als radikale „digitale Pause“ kurzfristig sehr effektiv sein kann.
  • Digitaler Minimalismus: Ein flexiblerer, wissenschaftlich fundierter Ansatz (u. a. nach Cal Newport), der auf eine nachhaltige digitale Balance abzielt.

Nina Pagett betonte, dass es nicht um den vollständigen Verzicht gehen muss, sondern um die Reduktion digitaler Reize und die Entwicklung eines reflektierten Nutzungsverhaltens.

Selbstfürsorge als Basis

Ein zentraler Punkt des Abends war die Verknüpfung von Medienkonsum und Selbstfürsorge. Anhand der „8 Säulen der Selbstfürsorge“ (nach A. Hochbahn) wurde aufgezeigt, wie stark unsere digitale Zeit verschiedene Lebensbereiche beeinflusst:

  • Körperlich & Emotional: Einfluss auf Schlaf, Bewegung und Stressmanagement.
  • Sozial & Arbeitsbezogen: Die Bedeutung von Grenzen, echter Kommunikation und bewussten Pausen zur Abgrenzung.

Messbare Erfolge: Zeitgewinn und Wohlbefinden

Dass digitaler Minimalismus keine reine Theorie ist, belegten die vorgestellten Ergebnisse einer durchgeführten Intervention. Durch Methoden wie die Analyse des Medienkonsums und die bewusste Messung der Bildschirmzeit konnten beachtliche Effekte erzielt werden:

  • Zeitgewinn: Teilnehmer konnten durchschnittlich 2 bis 3 Stunden pro Woche an Zeit zurückgewinnen.
  • Qualitative Zeit: Diese gewonnene Zeit wurde für wertvolle neue Aktivitäten genutzt, wie etwa Qi Gong oder Fahrradfahren ohne Leistungsdruck.
  • Nutzungsrückgang: Statistiken zeigten, dass die Nutzung sozialer Netzwerke nach einer initialen Reduktion stabil auf einem deutlich niedrigeren Niveau blieb.

Herausforderungen und Praxistipps

Trotz der positiven Effekte (wie Stressreduktion und innere Ruhe) verschwieg die Referentin nicht die Hürden. Besonders der soziale Erwartungsdruck im Umfeld und der Drang, aktuelle Ereignisse nicht zu verpassen („Informationsbedarf“), stellen Herausforderungen dar.

Nina Pagetts Handlungsempfehlungen für den Alltag:

  1. Regelmäßige Reflexion: Hinterfragen Sie Ihre digitalen Gewohnheiten konsequent.
  2. Digitales Ausmisten: Entfernen Sie unnötige Apps von Ihren Geräten.
  3. Bedürfnisorientierung: Richten Sie die Nutzung Ihrer Endgeräte an Ihren tatsächlichen persönlichen Bedürfnissen aus.

Der 117. Unternehmerstammtisch hat gezeigt: Ein bewusster Umgang mit digitalen Medien ist entscheidend für die mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Erkenntnis, dass Reduktion ohne spürbaren Verlust möglich ist, war für viele Teilnehmer ein motivierender Impuls für das eigene Zeitmanagement.

Wir bedanken uns herzlich bei Nina Pagett für diesen inspirierenden Vortrag und die praxisnahen Einblicke! Und natürlich geht unser Dank ans Team vom „Da Wirtshauser“, die uns wieder freundlich und zuvorkommend umsorgt haben.

Die Folien „Digitaler Minimalismus – Reduktion digitaler Reize und Selbstfürsorge“ von Nina Pagett (März 2026) können Sie sich hier herunterladen.









.